Datemig.dkHemmeligheden bag god kemi starter ofte længe før den første date. Den gemmer sig under dynen – eller rettere sagt under tøjet – dér hvor velvalgt lingeri kan give dig det lille, elektriske sug af selvtillid, som får skuldrene ned og smilet op. Men hvad er lingeri egentlig anno 2026? En praktisk basis-bh, der sidder så perfekt, at du glemmer den? Et par sømløse trusser, der gør dine yndlingsjeans endnu bedre? Eller er det den silkebløde chemise, du kun tager på for din egen skyld? Spoiler: det er det hele – og mere til.
I takt med at kropspositivitet og empowerment fylder mere (vi ser dig, Billie Eilish! 👀), er lingeri gået fra at være noget, man gemte væk, til et bevidst valg, der handler om din komfort, din æstetik og din lyst til at udstråle power – uanset om nogen ser det eller ej. Her på DateMig, hvor mottoet er “Mindre swipe, mere kemi”, ved vi, at kemi starter med at føle sig godt tilpas i sin egen krop. Derfor dykker vi i denne guide ned i alt fra hverdags-bh’er og sneaky shapewear til blonder, bodystockings og vaske-hacks, der får dine favoritter til at holde længere.
Så læn dig tilbage, åbne skuffen (måske bogstaveligt talt) og gør dig klar til at blive klogere på, hvordan det rigtige lingeri kan løfte både outfit, komfort og selvtillid – og måske også din næste date.
Lingeri kort fortalt: Fra funktion til fristelse – og hvorfor det kan booste din selvtillid
Hvad lægger vi egentlig i ordet ”lingeri” anno 2026? Meget mere end ”det, man tager på inderst”. Lingeri dækker i dag hele spektret fra praktiske basisstykker til decideret fristende fashion – og begge dele kan være lige vigtige for din daglige komfort og din selvtillid.
Fra bomuld til blonder – To sider af samme sag
- Hverdagsbasics: T-shirt-bh’er, seamless trusser, sports-bh’er og hudfarvede hipsters giver usynlig pasform og støtte under tøj, så du kan fokusere på alt andet end undertøjskanter.
- Sanselig luksus: Blonder, chemiser, corsager, silkebodys og detaljetunge balconette-bh’er taler til sanserne og kan bruges som stylinglag – eller gemmes som din lille hemmelighed.
Begge kategorier har en praktisk funktion (støtte, pasform, diskretion) og en følelsesmæssig dimension (selvforkælelse, kropsglæde, empowerment). Når materialet føles blødt mod huden, og passformen sidder, hvor den skal, kan det give et næsten umærkeligt, men meget reelt, boost af ro og selvsikkerhed – den følelse, der ofte er første skridt til god kemi på en date.
Empowerment-perspektivet – Billie eilish har fat i noget
I et viralt Vogue-shoot sagde Billie Eilish: Det handler om, hvad der føles godt.
(TV 2, 03-05-2021). Hendes pointe var klar:
- Du bestemmer selv, om lingeriet er noget, andre skal se, eller om det kun er for dig.
- Hverken mere eller mindre tildækning bør påvirke den respekt, du fortjener.
- Komfort er ikke det modsatte af æstetik – du kan sagtens få begge dele på dine egne præmisser.
Når du tager det budskab med ind i undertøjsskuffen, bliver lingeri et værktøj til at forstærke din egen stemme – ikke til at passe ind i andres. Det er self-care, før det er show-off.
Datingvinklen – Mindre nervøsitet, mere kemi
På DateMig ved vi, at islæt af indre ro kan være afgørende for, at gnisten springer. Et velsiddende sæt kan:
- Skabe en glat silhuet under tøjet, så du ikke skal bekymre dig om synlige kanter.
- Give fysisk støtte, så du kan gå rank og afslappet gennem middagen.
- Tilføje det lille, hemmelige kick af selvtillid, der får dig til at smile ægte.
Inklusion – Lingeri er for alle kroppe
Uanset størrelse, alder, kønsidentitet eller præference gælder én tommelfingerregel: Det vigtigste er, at DU føler dig tilpas. Brancheudvalget spænder fra XXS til 5XL, fra A-skål til O-skål og fra unisex bodys til post-mastektomi-bh’er. Lingeriindustrien har (endelig!) forstået, at mangfoldighed ikke er en trend, men en nødvendighed.
Hvad sker der i resten af guiden?
I de kommende afsnit dykker vi konkret ned i:
- Bh-typer og deres superkræfter
- Trusseformer, bodys, chemiser og shapewear
- Pasformstjek, vaske-knowhow og styling-hacks direkte fra Woman.dk’s opdaterede Det store lingeri-leksikon (28-02-2026)
Kort sagt: Mindre swipe, mere kemi starter helt inde på huden. Gør dig selv den tjeneste at vælge lingeri, der føles lige så rigtigt, som det ser ud – så tager vi hånd om fakta og finurligheder herfra.
BH-guiden: Hvilken model gør hvad – og hvornår bruger du den?
Mellem A-kop og H-kop, hverdag og date-night – der findes en bh til (næsten) enhver situation. Her får du et hurtigt, men dybdegående overblik, så du nemt kan matche model, outfit og humør.
- Push-up-bh
Skumpuder (eller geléfyld i en aqua-bh) løfter og samler barmen, så den virker fyldigere. Perfekt til dybe V-udskæringer og festlige looks, hvor du vil have dén ekstra wow-effekt.
Bonus: Geléen bevæger sig mere naturligt, men gør bh’en en smule tungere. - Minimizer-bh
Specialsyede skåle fordeler volumen ud til siderne og kan – ifølge Woman.dk – visuelt reducere brystet med cirka én skålstørrelse. Brug den under skjorter eller når du vil “tone ned” uden at gå på kompromis med støtte. - Bøjle-bh
Den klassiske allrounder, der løfter, former og adskiller. Korrekt støtte fra bøjlen kan mindske belastningen på ryggen med op til 50 % (Woman.dk). Fås med/uden vattering, hel eller halv skål – dit sikre hverdagsvalg. - Balconette-bh
¾-skål og stropper yderst på skuldrene giver et let push og en vandret, åben udskæring – oplagt under brede bådhalse og dybe, firkantede udskæringer. - Stropløs bh
Sidder en anelse strammere og har ofte silikonekanter for at blive, hvor den skal. Mange modeller leveres med multi-stropper (halterneck, kryds, bryderryg), så du kan tilpasse efter behov. Must-have til bar skulder eller tubekjolen. - T-shirt-bh
Formstøbte, glatte skåle og usynlige sømme sikrer et helt jævnt look under tætsiddende toppe. Tip fra Woman.dk: Hudtone er mere usynligt end hvidt under hvidt tøj. - Trekants-bh
Letvægter uden bøjle – ofte i blonder. Minimal støtte, så den fungerer bedst til mindre/faste bryster eller som synlig detalje under en løs tanktop. - Sports-bh
Fugtafvisende materialer og kompressions- eller indkapslingsdesign holder barmen på plads under træning. Vælg høj støtte til løb & crossfit, medium til cykling & styrke, lav til yoga & pilates.
Styling- & pasformstricks
- Match udskæringer: V-hals + push-up, bådhals + balconette, racer-back + konverterbare stropper.
- Båndet bærer vægten: Det skal sidde vandret og fast – kan du kun få to fingre ind, er du spot on.
- Gore-test: Midterstykket mellem skålene skal ligge fladt mod brystbenet (gælder de fleste bøjle-modeller).
- Skålekontrol: Intet spild over kanten og ingen rynker i stoffet.
- Start på yderste hægte: Så kan du stramme ind, når elastikken giver sig over tid.
Bottom line: Den bedste bh er den, der får dig til at føle dig hjemme i din krop – uanset om det er en sporty kompression eller en blondebalconette. Som Billie Eilish sagde på Vogue-forsiden: “Det handler om, hvad der føles godt.” Vælg komfort først, og lad resten af verden swipe videre, mens du nyder både støtte og selvtillid.
Trusser og andre lækkerier: Vælg underdele, bodys, chemiser og shapewear til din stil og dit outfit
Lad os starte nedefra – bogstaveligt talt. De rigtige underdele kan gøre hele forskellen for både silhuet, komfort og dit humør, hvad end du pakker dig ind i stramme jeans eller en flagrende date-kjole. Her er en hurtig tour de lingerie-horizon med facts fra Woman.dk’s store lingeri-leksikon (28-02-2026).
Trusseklassikerne
- G-streng: Minimalist med maks. diskretion. Bagstykket er ét smalt bånd, så du undgår “synlig trussekant” under tætsiddende outfits. Fås både højt og lavt i taljen – vælg lav talje til low-rise jeans og høj talje, hvis du vil have lidt ekstra hold om maven.
- Tai-trusse: Klassisk V-formet forside med høj benudskæring, som visuelt forlænger benene. Mere dækning end en G-streng og holder let på maven, men kan snige sig op over kanten på lavtaljede bukser.
- Tanga: Tai forfra, mindre dækning bagtil. Perfekt kompromis, når du vil undgå fuld g-streng, men stadig minimere stoffet over ballen.
- Maxi-trusse: Høj talje, lav benudskæring og masser af stof. Skaber en glat linje fra talje til hofte – komfortkonge på dage, hvor du længes efter ekstra hold og blødhed.
- Skovtrusser: Luftige silkeshorts med blonder. Drømmescenariet under løse kjoler eller til sofadage – men ikke venner med skinny jeans, hvor stoffet kan folde.
- Hipster: Sidder lavt på hoften med lige benudskæring. Ideel til lavtaljede bukser og stramme nederdele; fås også i “cheeky” version som hipster-string.
Andre lingeri-lækkerier, der kan løfte looket
- Bodystocking: Én lang, glat linje fra skuldre til hofter. Giver støtte som en BH og trusse i ét og eliminerer kanter under tætsiddende kjoler. Bonus: Ser vildt godt ud under en åben blazer.
- Corsage: Struktureret overdel med bøjler og ofte snøre i ryggen. Løfter barmen og fremhæver taljen – kan bæres synligt som festtop eller skjult under kjole for timeglas-effekt.
- Chemise: Løs, kort underkjole i silke eller satin med blondedetaljer. Føles luksuriøs som loungewear og giver en “ingen-sømme” fornemmelse under lette kjoler. Under tætsiddende T-shirts kan sømmen dog ses.
- Shapewear: Stramtsiddende, åndbart materiale der udglatter mave, hofter og lår. Genialt under festtøj, når du vil have en glat base. Husk Woman.dk’s advarsel: Det er et teknisk plagg, ikke designet til at blive vist frem – og det skal aldrig være ubehageligt. Vælg åndbarhed og korrekt størrelse, ellers ryger charmen (og din koncentration på daten).
Styling-tricks, før du hopper i underdelen
- Tøj først, undertøj bagefter. Har kjolen lav ryg, skal trussen eller body’en matche snit og farve.
- Sømløst er din ninja-ven: Vælg laserskårne eller flade kanter under slim nederdele og lyse bukser.
- Hudtone > hvidt. Nude nuancer forsvinder under hvide stoffer, mens hvidt undertøj ofte skinner igennem.
- Sæt komfort øverst. Hvis du hele tiden trækker op, retter til eller ikke kan trække vejret, forsvinder selvtilliden hurtigere end du kan sige “cocktail-date”.
Uanset om du går efter femme fatale med corsage eller “jeg-tænker-ikke-over-det” komfort i hipsters, så er bundlinjen enkel: Vælg det, der føles rigtigt på din krop. Når stoffet arbejder for dig – ikke imod dig – frigiver du mental plads til det, der betyder noget på en date: øjenkontakt, grin og masser af kemi.
Pasform, pleje og styling-tricks: Sådan får du komfort, glat silhuet og lang levetid
Uanset om dit lingeri er et blødt hverdags-sæt eller en lørdag-aften-balconette, fortjener det den samme kærlige behandling. Her får du de hurtigste (og vigtigste) trin til ren komfort, perfekt pasform og maksimal levetid – plus et par date-venlige hacks, der giver dig ro i maven, før kemien skal testes IRL.
Vask & pleje – 5 nemme leveregler
- Luk, læg i pose, eller håndvask. Hægter skal lukkes, og alt skal i vaskepose ved maskinvask – ellers flosser blonderne både tromle og tøj (Woman.dk).
- Håndvask er guld. Brug et enzymholdigt vaskemiddel til bomuld/mikrofiber for at opløse sved og hudfedt. Silke og andre sarte stoffer? Vælg uldvaskemiddel uden enzymer. Lad aldrig lingeri sejle mere end fem minutter.
- Drop skyllemiddel & optisk blegning. Skyllemiddel lukker mikrofibre og ødelægger silikonekanter; optiske blegemidler gør hvide bh’er gule og falmer farver.
- 60 °C til trusser – med omtanke. Hygiejnen kræver en høj temperatur, medmindre vaskeanvisningen siger skånevask; følg altid etiketten.
- Aldrig tørretumbler. Pres vandet forsigtigt ud, form skåle/blonder, og hæng bh’en til tørre i midterstykket. Undgå direkte sol og radiator – varme svækker elastikken.
Pasform & komfort – 4 hurtige checkpoints
- Båndet: Skal sidde vandret og fast. Kun to fingre bør kunne klemmes ind. Start på yderste hægte – så har du “buffer”, når elastikken giver sig.
- Skålene: Ingen buler over kanten og ingen rynker. Midterstykket (gore) skal ligge fladt mod brystbenet på bøjle-modeller.
- Stropperne: Giv støtte uden at skære. De må ikke bære det hele – 80 % af støtten kommer fra båndet.
- Farver & kanter: Hudtone er usynligt under hvidt; sømløse trusser eliminerer “VPL” (Visible Panty Line).
Date-klare styling-hacks
- Planlæg indefra og ud. Vælg først outfittet, så undertøjet: Tænk udskæring, ryg, stof og farve sammen.
- Hav en plan B. Stropløse eller konverterbare stropper, fashion-tape og nipple covers kan redde en spontan bare-skulder-top.
- Komfort = selvtillid. Hvis materialet kradser, eller snittet kræver justering hvert femte minut, skinner ubehaget igennem – vælg det, der “føles godt”, som Billie Eilish sagde på sin ikoniske Vogue-forside (TV 2, 2021).
DateMig-konklusionen: Det rigtige lingeri er det, du glemmer, du har på – lige indtil du mærker det lille, skjulte selvtillids-kick. Pas godt på det, så holder det længere, sidder bedre og støtter dig hver gang, kemien skal sættes på prøve.
