Forelskelse er fantastisk – men det skal aldrig gå på kompromis med din sikkerhed. Uanset om du swiper på vej hjem i S-toget eller kaster dig ud i en kaffedate efter arbejde, følger der nye typer risici med, når kærligheden starter online. Heldigvis kan du med få, velvalgte tjekpunkter gøre dig selv markant mere tryg, fra første “hej” i indbakken til du siger “tak for i aften”.
I denne guide giver DateMig dig de vigtigste sikkerhedsråd målrettet kvinder, så du kan fokusere på kemien i stedet for bekymringerne. Vi dykker ned i hvad du skal være opmærksom på før I mødes, hvordan du beskytter dig under selve daten, og ikke mindst hvilke skridt du kan tage efterfølgende for at holde både hjerte og digitale fodspor intakte.
Læn dig tilbage, tag notater – og gå ind til din næste date med selvtillid, overskud og en sikkerhedsplan, der sidder lige så godt som din yndlingslæbestift.
Før mødet: digitale tjek og tryg forberedelse
- Mangelfuld profil: Få eller ingen billeder, vage beskrivelser, eller aldersspænd der virker urealistisk.
- Tempo 180: Presser på for at flytte dialogen til WhatsApp/Snap med det samme eller vil mødes i morgen.
- Overdrevet charme eller drama: “Du er den eneste, jeg nogensinde har følt sådan for” eller lange historier om eks-kærester, ulykker og pengeproblemer.
- Uklare svar: Kan ikke eller vil ikke svare konkret på simple spørgsmål om job, studie eller hjemby.
Lav en hurtig, men effektiv verifikation
- Omvendt billedsøgning: Træk profilbilledet ind i Google eller TinEye – dukker det op som modelfoto eller med et andet navn, så drop kontakten.
- 30-sekunders videoopkald: Foreslå et kort “hej”-opkald. Ægte mennesker med seriøs interesse siger som regel ja, svindlere finder undskyldninger.
- Bliv på platformen: Brug datingappens chat, indtil du føler dig tryg. Apps har indbygget blokér- og rapportér-funktion – det har din private sms-tråd ikke.
Pas på dine personlige oplysninger
- Del aldrig adresse, arbejdsplads, daglige rutiner eller CPR-lignende info før tillid er etableret over tid.
- Anvend et alias i begyndelsen, hvis dit fornavn er meget unikt.
- Undgå at poste stories i realtid, der viser nøjagtig geolokation.
Afstem forventninger og grænser inden i mødes
Fortæl klart hvad du ønsker – en hurtig kaffe, en gåtur, maks. to timer og ikke besøg hjemme. Det gør det lettere at sige “nej tak” senere uden dårlig samvittighed.
Plan for første date
- Sted: Offentlig café/bar med personale, god belysning og flere udgange.
- Tidspunkt: Dagslys eller tidlig aften – der går stadig busser/tog.
- Egen transport: Kør selv, tag offentlig transport eller bestil din egen taxa. Lad ikke daten “hente dig”.
Lav en sikkerhedsplan med en veninde
- Send dato, sted og navn på daten til din veninde.
- Aftal check-in tidspunkter (f.eks. “sms mig kl. 20 og 21”).
- Brug live-lokation i Messenger/Find My eller lignende.
- Ha’ et kodeord der betyder “ring mig op og afbryd daten”.
Kend de mest almindelige svindelnumre – Og sig nej
| Type | Advarselstegn | Dit svar |
|---|---|---|
| Love-scam & pengeoverførsel | Trist historie + beder om MobilePay eller kryptobetaling | Svar: “Nej” + blokér & rapportér |
| Investeringstrick | Sender links til “sikker” investering, crypto-app eller aktietip | Åbn ikke link, rapportér profilen |
| Phishing-link | “Se vores fotos her” + kort url-forkorter | Ignorér, slet besked, skift adgangskode hvis klikket |
Husk: Ægte interesse kræver aldrig, at du sender penge, klikker på ukendte links eller deler dine private koder – uanset hvor sød profilen virker.
Under daten: praktisk sikkerhed og tydelige grænser
- Mød hinanden et sted med personale – café, vinbar, museum eller lignende. Et levende miljø og en opmærksom bartender/servitrice øger din tryghed.
- Sæt dig tæt på en udgang, så du kan smutte diskret, hvis kemien eller stemningen ændrer sig.
- Ankom selv – forlad selv. Bestil din egen taxa, bus eller cykel, så du ikke er afhængig af din date for transport.
Kontrol over drikkevarer og ejendele
- Hold øje med glasset. Hent og modtag drikkevaren direkte fra baren, og lad den ikke stå uden opsyn.
- Minimal oppakning. Tag kun det nødvendige med – telefon, betalingskort og ID – og gem det i en taske, der kan lukkes.
- Brug mobilbetaling (fx MobilePay) eller del regningen, så du undgår at skulle aflevere kort flere gange.
Kend dine grænser – Og sig dem højt
Klare forventninger forebygger misforståelser:
- Sig hvad der er ok for dig – fx “Jeg vil gerne blive her, men jeg tager hjem kl. 22.”
- Samtykke er løbende. Du kan altid ændre mening, også selv om du sagde ja for fem minutter siden.
- Du skylder ingen forklaring. Hvis noget føles forkert, så afslut daten høfligt: “Tak for i aften – jeg må videre.”
Sikkerhedsnet: Veninde & live-lokation
| Værktøj | Sådan gør du | Hvorfor |
|---|---|---|
| Tjek-in | Aftal tidspunkter (fx ved ankomst og efter 1 time) hvor du sender en hurtig sms eller emoji. | Bekræfter at alt er ok – og minder dig om dine egne grænser. |
| Live-lokation | Del “Del din position” i iMessage, WhatsApp eller Google Maps i et tidsrum. | Lader venner følge din rute, hvis du skifter sted. |
| Kodeord | Brug et aftalt ord/sætning som signal om, at du vil hentes eller have hjælp. | Diskret nødsignal uden at afsløre situationen over for daten. |
Hvis noget føles forkert – Din exitplan
- Gå direkte til personale og bed om hjælp eller en diskret udgang.
- Ring 112 ved akut fare. Det er altid bedre at være for forsigtig end for passiv.
- Skriv til veninden “kommer nu” – så ved hun, at du er på vej hjem.
Typiske pres-situationer at afvise høfligt
Gå i alarmberedskab, hvis din date…
- …presser på for at få dine private oplysninger (adresse, CPR, økonomi).
- …insisterer på, at du skal drikke mere end du ønsker.
- …foreslår at forlade det offentlige sted før du er klar.
Svaret kan være så simpelt som: “Nej tak, jeg har det fint sådan her.” Gentag eller forlad stedet.
Efter daten og på sigt: opfølgning, digital tryghed og hjælp
Når daten er afsluttet, begynder den mindst lige så vigtige efterproces: at sikre din følelsesmæssige og digitale tryghed. Brug et øjeblik på at evaluere oplevelsen, justere dine grænser – og på at beskytte dig mod eventuelle efterdønninger online.
Tjek-ind med din tryghedsbuddy
- Ring eller skriv til din veninde (den aftalte check-in). Fortæl, at du er kommet sikkert hjem.
- Mærk efter: Blev dine grænser respekteret? Føler du dig tryg og glad – eller urolig og presset?
- Beslut i fællesskab, om du har brug for yderligere trin (blokering, anmeldelse, en pause fra dating osv.).
Gem beviser – Og brug blokér/rapporter
- Skærmbilleder af ubehagelige beskeder, billeder eller opkaldshistorik kan blive vigtige senere.
- De fleste apps har en rapportér-knap; brug den, når noget føles grænseoverskridende, truende eller decideret ulovligt.
- Blokér straks, hvis du ikke ønsker kontakt. Det er ikke uhøfligt – det er selvomsorg.
Opdater din digitale sikkerhed
- Gennemgå privatlivsindstillinger på dine sociale medier (hvem kan se dine opslag, stories, vennelister?).
- Slå 2-faktor-login til på både datingapp og sociale medier.
- Stop midlertidig live-lokationsdeling med veninder, når du er hjemme igen.
- Skift adgangskoder regelmæssigt, hvis du har delt enheden med andre, brugt offentligt wi-fi, eller oplever mistænkelig aktivitet.
Kend tegnene på manipulation og tidlig kontrol
| Advarselstegn | Hvad du kan gøre |
|---|---|
| Hyppig jalousi eller beskyldninger (“Hvem var du sammen med?”) | Sæt klare grænser, reducer kontakt, overvej blokering. |
| Pres for hurtig eksklusivitet (“Slet din profil for min skyld”) | Tag dig tid; ægte respekt tolererer dit tempo. |
| Gaslighting (“Du overreagerer – det skete ikke sådan”) | Stol på dine oplevelser, tal med en veninde som reality-check. |
| Økonomisk pres (“Investér i krypto med mig” / “Jeg har brug for et lån”) | Sig nej – og rapportér som potentiel svindel. |
Søg støtte – Du er ikke alene
- Veninder & familie: Del dine oplevelser, få perspektiv og følelsesmæssig støtte.
- Professionel rådgivning: F.eks. Danner (vold og kontrol), Digitalt Ansvar (digitale krænkelser), Lev Uden Vold.
- Politi: Kontakt 114 ved chikane, stalking eller digitale krænkelser. Ring 112 ved akut fare.
- Psykolog eller online-terapi: Hvis oplevelsen har sat sig som uro, stress eller frygt.
Afslutningsvis: Hver date – god eller dårlig – er også data. Brug den til at finjustere dine egne grænser, så du næste gang går ind i mødet med endnu mere styrke og klarhed. Din sikkerhed og trivsel kommer før alt andet.
